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Em construção....

Dieta da Proteína

Bom dia pessoal!!!

Desde o dia 03/09 estou fazendo a dieta da proteína, preciso de perda de peso rápida e tenho zilhões de coisas pra fazer, muitas novidades que serão contadas no momento certo...., por ora, estou bem, feliz, firme e forte! Vamo que vamo!!!

P.S: Fiz a sobrancelha com a Margarete Salazar dia 05/09, gente ela é genial, vale a pena!!!!!

Bjussssssssss.....

Tudo pra ontem...

Oi pessoal!!!

A farra da comilança acabou e apartir de amanhã a perda de peso terá de ser rápida! Logo, logo novidades.

Bjusssssss....

Saudade...

Em breve volto a postar, as coisas não estão muito boas por aqui..., muita coisa pra pensar e organizar...., estou muito ansiosa, mas em breve (eu juro), volto com novidades.

Bjus a todos.

9º/60

9º/60

As coisas não estão legais....

Café/lanche: 1 banana (um horror)

Almoço: 2 fatias de pizza + 1 bola de sorvete com granola

Lanche da tarde: nada

Deslizes: Salgadinho e vodka (hj meus enteados estão aqui, vão passar o fim de semana, então sabe como é....).

Jantar: Ainda não sei o que farei, logo mais posto o que rolou...
Update: Rolou 1 torrada e mais 1/2 integral com frios.

Beijão galera...

8º/60

8º/60

Café da manhã/lanche: 1 banana (péssimo - acordei cedo e fiquei enrolando na cama)

Almoço: 1 empanado de frango, 1 colher de servir de arroz, 1 concha peq. de feijão carioca, salada de alface e tomate.

Lanche da tarde: nada

Deslizes: Salgadinhos, 1 fatia de bolo de laranja...

Jantar: 2 bife à rolê com molho agridoce e salada de alface e tomate com ricota
Sobremesa: 1 bola de sorvete com granola.

Bebemos: Salton Flowers (pra lembrar o início do casamento)....

Algumas lembranças são tão doces....

P.s: Desanimada com o projeto de emagrecer, mas não vou desistir..., até pq tenho dois motivos super especiais pra me fazer seguir em frente, em breve contarei rsrsrs....

Bjus.

7º/60

7º/60

Aniversário de casamento: 4 anos Bodas de flores e frutas.

Café/lanche: 1 Banana

Almoço: 1 concha peq. de feijão carioca, 1 colher de servir de fricassê, 1 colher de servir de arroz, salada de alface e cenoura ralada.
1 xic. de café preto com adoçante línea

Deslizes: Alguns salgadinhos, vodka

Jantar: 2 sanduíches integrais, 1 bola de sorvete.

Ando desanimada....